やりたい事をやるための時間づくりのコツ

　こんにちはYoshiです！副業もしながら本業をこなすのってしんどいですよね。結局時間がない！残業してしまって帰った時には疲れてしまって寝てしまうなどあると思います。皆さんは平等に１日２４時間を与えられているはずなのに、余裕のあるかたとそうでない方がいます。ではどのようにすれば、副業もしながら２４時間を効果的使っていけるのでしょうか。

　結論から申しますと、一日の時間を見直すです。以下の３点から考えていきましょう。

１）定時に帰る

２）通勤時間を減らす

３）睡眠は確保する

　１点目です。定時に帰りましょう。というのも、できていない方が多いのです。無理なことは無理と言って帰れるようにするのが大切です。定時を過ぎて仕事をする方に多いのが今日はここまで終わらせないと！とやらないといけない仕事内容に縛られている方がほとんどです。やらなければいけない仕事を意識するのではなく、帰らなければいけない時間を意識することが大切です。海外では定時に帰れる人ほど仕事や自己管理ができてるとほめられます。何としてでも残業はやめましょう。

　２点目です。仕事場の近くに住むことをお勧めします。というのも、通勤時間に往復２時間かけていくとなると心と体が疲れます。満員電車の通勤ラッシュなんかで毎朝ストレスを抱える方も多いのではと思います。往復の通勤時間２時間の方が１時間になるだけで、余った一時間を存分自分に使うことができます。

　３点目です。多くの方は徹夜して睡眠時間を削って仕事をすることが多いのですがこれはナンセンスです。睡眠時間を確保することで、１日の集中力が上がるので仕事も早く終わります。睡眠を効果的に使いましょう。

　以上の３点が時間を設けるのに大切です。

時間を上手に使って人生の質を上げていきましょう！！

では！see you next time!!